Neurofeedback – zabavan mentalni trening za djecu

Adresa:

Koturaška 51, Zagreb

ADHD i adolescencija - Umo igraonica

ADHD u adolescenciji

Adolescencija je razdoblje preobrazbe i sazrijevanja koje sa sobom nosi mnogo novih izazova i ┼żivotnih promjena. Jedan je od naj─Źe┼í─çih neurorazvojnih poreme─çaja dje─Źje i adolescentne dobi je deficit pa┼żnje/hiperaktivni poreme─çaj, poznat i kao ADHD (Seku┼íak-Gale┼íev, Frey ┼ákrinjar i Masnjak, 2015). Izostanak rane intervencije i adekvatnih tretmana kod djece s ADHD-om mo┼że dovesti do ote┼żanog funkcioniranja u adolescenciji i odrasloj dobi. U tre─çini slu─Źajeva simptomi se smanjuju u adolescenciji, u tre─çini je potrebna medikamentozna terapija u adolescenciji dok se kod ostale tre─çine simptomi manifestiraju i u odrasloj dobi (Jurin i Seku┼íak-Gale┼íev, 2008). Iako su manje razine hiperaktivnosti, impulzivnosti i nepa┼żnje u odnosu na dje─Źju dob, velik postotak adolescenata i dalje pokazuju pona┼íanja koja ih ometaju da ostvare svoj maksimalni potencijal.

Hiperaktivnost u adolescenciji

U adolescenciji se smanjuje pretjerana motori─Źka aktivnost, kao jedan od najuo─Źljivijih simptoma ADHD-a koji je izra┼żen u djetinjstvu, no nepa┼żnja, impulzivnost te unutarnji nemir mogu i dalje stvarati probleme. U adolescenciji, hiperaktivnost se manifestira vrpoljenjem na sjedalu ili prilikom stajanja na mjestu. Mogu se javiti te┼íko─çe prilikom uklju─Źivanja u aktivnosti koje se provode u ti┼íini jer imaju veliku potrebu za pri─Źanjem. Prisutan je osje─çaj napetosti i nemira ┼íto se odra┼żava i na radne navike, ┼íkolski uspjeh i odnose s drugima.

Nepa┼żnja u adolescenciji

U adolescenciji je pove─çan opseg ┼íkolskih obveza i gradiva, a ┼íkola postavlja sve vi┼íe zahtjeve. Najzahtjevniji su prijelazi, iz osnovne u srednju ┼íkolu te iz srednje ┼íkole na fakultet. Posebno je zahtjevan posljednji razred srednje ┼íkole kada se pola┼że dr┼żavna matura i prijamni ispiti za fakultete, ako pojedinac nastavlja svoje obrazovanje. Razdoblje zaklju─Źivanja ocjena te istovremenog u─Źenja za dr┼żavnu maturu mo┼że dovesti do osje─çaja anksioznosti i stresa, a istovremeno zahtjeva od pojedinca fokus i koncentraciju. Adolescenti s ADHDÔÇôom mogu imati te┼íko─çe u u─Źenju, odnosno slabiji ┼íkolski uspjeh od svog intelektualnog potencijala. Pona┼íanja koja ih pri tome ometaju su te┼íko─çe u odr┼żavanju pa┼żnje, nedovoljna upornost u zadacima koji nisu zanimljivi, te┼íko─çe razlikovanja bitnog od nebitnog prilikom u─Źenja iz ud┼żbenika i distrakcija vanjskih podra┼żaja. Mogu imati te┼íko─çe u samostalnom radu i u organizaciji zadataka i aktivnosti. ─îesto se kod adolescenata javlja lutanje misli, odnosno kada ne ─Źuju i kada im se direktno obra─ça te su isklju─Źeni iz ÔÇ×vanjskogÔÇť svijeta. Lutanje misli im ote┼żava pra─çenje nastavnog procesa i usmjerenost na odre─Ĺeni zadatak. Prokrastinacija je problem koji se mo┼że vidjeti kod adolescenata s ADHD-om, primjerice po─Źinju raditi zadatak ili u─Źiti dan prije ispita ili odre─Ĺenog postavljenog roka ┼íto ─çe se zasigurno odraziti na njihovo ┼íkolsko postignu─çe. Navedena pona┼íanja zna─Źajno sa sobom povla─Źe problem s motivacijom, koja je sni┼żena.

Impulzivnost u adolescenciji

U adolescentnoj dobi impulzivnost se izra┼żava na druga─Źiji na─Źin nego u djetinjstvu. Nizak prag tolerancije na frustraciju je povezan s impulzivno┼í─çu. Mogli bismo to opisati kako adolescenti s ADHD-om mogu imati ÔÇ×kratak fitiljÔÇť i burne i pretjerane reakcije na odre─Ĺene doga─Ĺaje te lako ulaze u sukobe. Zbog toga imaju te┼íko─ça u odnosu s autoritetima i vr┼ínjacima. Adolescenti s ADHD-om mogu biti socijalno i emocionalno nezreliji u odnosu na kronolo┼íku dob stoga imaju slabije razvijene socijalne vje┼ítine i te┼íko─çe u interpersonalnim odnosima. Poznato je da je za razdoblje adolescencije karakteristi─Źno intenzivnije dru┼żenje s vr┼ínjacima i stvaranje prvih emocionalno dubljih prijateljskih i partnerskih odnosa. Stoga je spretnost u socijalnim odnosima izrazito va┼żna u posebno u ovom razdoblju za psihi─Źku dobrobit i mentalno zdravlje pojedinca.

Potencijalne opasnosti

Adolescenti s ADHD-om imaju akademske i interpersonalne probleme koji na┼żalost pro─Ĺu bez adekvatne intervencije i podr┼íke iz okoline, radi mi┼íljenja da su ÔÇ×prerasliÔÇť ADHD jer su simptomi puno manje izra┼żeni, a poja─Źana motori─Źka aktivnost je nestala (Butnik, 2005). Djevojke koje imaju ADHD mogu imati pogor┼íanja simptoma u adolescenciji radi hormonalnih promjena u pubertetu i postoji pove─çan rizik od neplaniranih i ne┼żeljenih trudno─ça (Butnik, 2005). Adolescenti s ADHD-om imaju vi┼íe prometnih nesre─ça, kazni za prebrzu vo┼żnju i akademskih pote┼íko─ça u usporedbi s vr┼ínjacima koji nemaju ADHD (Cox, Merkel, Penberthy, Kovatchev i Hankin, 2004).

Kako ostvariti svoje potencijale?

Navedena pona┼íanja zna─Źajno mogu zna─Źajno omesti funkcioniranje adolescenata te onemogu─çiti ovim pojedincima da ostvare svoje maksimalne potencijale te da postignu svoj najbolji rezultat. Gotovo svi pojedinci s ADHD-om razvijaju nisko samopo┼ítovanje (Seku┼íal-Gale┼íev i sur, 2015). U ve─çoj mjeri nego kod adolescenata bez te┼íko─ça javlja se depresija, emocionalna nestabilnost, slabo samopouzdanje, lo┼ía slika o sebi i briga o zavr┼íetku ┼íkolovanja. Mogu biti progla┼íeni lijenima i nemotiviranima, no treba razumjeti da je rad njihovog mozak usporen i ne postoji dovoljno unutarnje stimulacije ┼íto uzrokuje distraktibilnost i potrebu za tra┼żenjem vanjske stimulacije. U osnovnoj i srednjoj ┼íkoli u─Źenici s ADHD poreme─çajem mogu biti uspje┼íni ako se zahtjevi individualiziraju u skladu s njihovim potrebama.

Metoda kojom adolescenti s ADHD-om mogu zna─Źajno pobolj┼íati svoje svakodnevno funkcioniranje te nau─Źiti posti─çi opu┼ítenu koncentraciju i pobolj┼íati svoju pa┼żnju je neurofeedback. Novija istra┼żivanja ukazuju na to da je mozak u adolescentnoj dobi jo┼í uvijek u fazi razvoja koja se nastavlja sve do 25. godine, za razliku od prija┼ínjeg uvjerenja kako je mozak u potpunosti razvijen do 12 godine. Neurofeedback-treninzima pojedinac u─Źi bolje prepoznavati stanja u kojima pa┼żnja fluktuira i na koji na─Źin se mo┼że vratiti u fokus i zadr┼żati koncentraciju. U samom neurofeedback treningu u─Źi se posti─çi opu┼ítena koncentracija i fokus uz smanjenje mentalne napetosti (Butnik, 2005). Treninzima pojedinac mo┼że unaprijediti svoju samoregulaciju ┼íto ─çe dovesti i do uspje┼ínijih socijalnih odnosa u svojoj okolini. Dobrobit neurofeedback treninga jest omogu─çavanje pojedincu da ostvari svoje maksimalne potencijale i postigne najbolje rezultate, odnosno pobolj┼íanje uspje┼ínosti u ┼íkolskim zadacima i socijalnim odnosima ┼íto dovodi i do pove─çanja samopouzdanja i pozitivne slike o sebi, a krajnja dobrobit je pobolj┼íanje op─çeg mentalnog zdravlja.

 

Sara Dugi─ç, mag.psych.

 

POPIS LITERATURE:
Cox, D.J., Merkel, R.L., Penberthy, J.K., Kovatchev, B., & Hankin, C.S. (2004). Impact of methylphenidate delivery profiles on driving performance of adolescents with attention-deficit/hyperactivitydisorder:Apilotstudy. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, 43, 269ÔÇô275.

Butnik S.M. (2005). Neurofeedback in adolescents and adults with attention deficit hyperactivity disorder. Journal of Clinical psychology, 61: 621-625.

Jurin M. i Sekušak-Galešev, S. (2008). Poremećaj pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD)-multimodalni pristup. Paediatria croatica, 52 (3).

Resnick R.J. i College R.M. (2005). Attention deficit hyperactivity disorder in teen and adults: they don’t all outgrow it. Journal of Clinical psychology, 61:529-533.

Seku┼íak-Gale┼íev S., Frey ┼ákrinjar, J. i Masnjak, L. (2015). Ispitivanje socijalne uklju─Źenosti i kvalitete podr┼íke u sustavima pred┼íkolskog, osnovno┼íkolskog i srednjo┼íkolskog obrazovanja za djecu i u─Źenike s PAS i ADHD. Edukacijsko-rehabilitacijski fakultet Sveu─Źili┼íta u Zagrebu.

Nastavkom kori┼ítenja ove stranice, pristajete na uporabu kola─Źi─ça. Op┼íirnije

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close